｢ハッピーヨガ教室｣がスタートしました。
第１回目の講座は｢リフレッシュヨガ｣。ビューティボックスの佐藤明美さん（ＩＨＴＡ認定ヨガインストラクター）にご指導をいただきました。
１０月２日（水）から１２月２３日（月）の間、毎週月曜日（１０時から）と水曜日（１９時から）、週２回開催します。｢代謝改善ヨガ｣、｢パワーアップヨガ｣、｢疲労回復・リフレッシュヨガ｣等々、様々なコースがあり、次回は｢肩こりリラックスヨガ｣です。
｢健康づくりは、よき習慣づくりから｣、といいます。そしてそのためには、｢続ける｣ことが大切です。｢ハッピーヨガ講座｣は、心と体のリフレッシュが心地よく実感できるので、もっと続けたいと感じていたただけるすてきな講座です。ぜひお越しください
